Relajado dormido, suave despertar
Desarrollado con expertos en sueño
La luz para dormir y despertar te ayudará a relajarte y te hará despertar sintiéndote renovado. Tiene varios efectos de luz para relajar la respiración, así como simulaciones de sol personalizadas.
Confirmado por científicos - Más energía para el día
En las temporadas "oscuras" de otoño e invierno, cuando hay poca luz durante unas pocas horas al día, el nivel de la hormona melatonina (hormona del sueño) también permanece elevada durante el día. Esto ralentiza la producción de las hormonas que activan el organismo durante el día.
El resultado es somnolencia diurna e insomnio, así como una motivación de hundimiento del cuerpo. En invierno se oscurece por la mañana, el resultado es que el cuerpo se activa más tarde y es más difícil levantarse. La luz de despertar puede hacer que el día comience de forma más activa, ya que su luz garantiza que la producción de cortisol, la "hormona energética", se estimula de forma natural.